Самогрижа

Как да поставяш себе си на първо място

Самогрижа и вътрешен мир

Самогрижа и вътрешен мир В свят, който постоянно изисква вниманието ни, грижата за себе си често остава на заден план. Тази книга е вашето нежно напомняне, че поставянето на собствените ви нужди на първо място не е егоизъм, а необходимост за поддържане на хармонията. Тя е покана да се обърнете навътре и да изградите здравословна връзка със своя вътрешен свят. Какво съдържа книгата: Практики за осъзната самогрижа: Лесни и вдъхновяващи навици, които ще ви помогнат да презаредите батериите си и да възвърнете баланса в ежедневието. Изграждане на вътрешен мир: Методи за справяне със стреса и негативните емоции, които пречат на вашето щастие. Път към себеобичта: Насоки за поставяне на здравословни граници и утвърждаване на личното ви достойнство. Нежно вдъхновение: Книгата е създадена с фокус върху спокойствието и личностното израстване, предлагайки пространство за размисъл и покой. Открийте как да се прегърнете сами и да превърнете самогрижата в своя най-силен съюзник. Време е да дадете на себе си вниманието, което заслужавате!

12,20 €· 196 страници

Купи сега

Безплатна доставка при поръчка над 50 EUR
Плащане с наложен платеж
Изпращаме до 2 работни дни